Ayudas para el Sueño: Todo lo que Necesitas Saber En este artículo, exploraremos en detalle qué son las ayudas para el sueño, cómo funcionan, sus indicaciones, efectos secundarios, y cómo elegir la opción más adecuada para ti. Dormir bien es fundamental para la salud y el bienestar general, y cuando el insomnio o trastornos del sueño afectan tu vida diaria, las ayudas para el sueño pueden ser una solución eficaz. ¿Qué son las Ayudas para el Sueño? Las ayudas para el sueño son medicamentos o suplementos que ayudan a las personas a conciliar el sueño más fácilmente o a mantener un sueño continuo durante la noche. Pueden ser prescritos por un médico o adquiridos sin receta en farmacias. Existen varias clases de ayudas para el sueño, cada una con su propio mecanismo de acción. Mecanismos de Acción de las Ayudas para el Sueño Comunes 1. Benzodiazepinas: Estas son drogas prescritas que actúan en el sistema nervioso central para inducir el […]